coaching - methodes
De coach functioneert als spiegel, sparringpartner en gangmaker. Zij ordent, focust en kijkt naar de gehele uitdrukking op mentaal, emotioneel en lichamelijk gebied. Zo krijgt u de feedback en handvatten om blokkades weg te werken en meer focus flexibiliteit en veerkracht te ontwikkelen. Uw prestatie wordt groter. Dit gebeurt binnen 8 tot 10 sessies van een uur.

Tijdens dit coachingtraject put H2O uit een aantal verschillende interventies. Dit zijn psychologische tests, ontspanningstechnieken zoals meditatie en bewustzijnstechnologieën (bio-, neurofeedback) en methodes voor het beïnvloeden van gedachten en emoties vanuit RET (Rationeel-Emotieve Training) en EFT (Emotional Freedom Therapy). Verder werken we met technieken uit NLP (Neuro-Linguistisch Programmeren) en de huna.

Leidraad is wat bij u past.